Webinar Verschil tussen Rijpe en Onrijpe Afweer
Webinar vrijdag 14 mei 2021 van 13h00 - 16h00 Goede afweer zorgt voor een goede weerstand. In deze Covid-tijd is…
Lockdown eenzaamheid en Mindfulness
De Covid-19 pandemie zorgt voor extra onderzoekstudies. Onderzoekers aan de Universiteit van Cambridge onderzochten 58 bestaande studies over eenzaamheid. Ze…
Stemmingen zijn besmettelijk
Stemmingen zijn besmettelijk Dankzij Covid19 stijgt de belangstelling voor geestelijke gezondheid. Niet alleen omdat de lockdowns zoveel onrust en angsten…
Combinatie-webinar Angst-(anxiety)Herkenning & Angst-Verlaging
Dit is de samenvoeging van de webinars Angst-Herkenning en Angst-Verlaging op één dagdeel. Webinar: woensdagmiddag van 13.00 – 16.00 Datum:…
Webinar Angst-Verlaging
Wat vaak vergeten wordt, is dat angst-verlaging verschillende stappen kent. Het is niet een kwestie van bijvoorbeeld alleen leren ‘rustig…
Digitaal Webinar Anxiety-herkenning
Webinar Angst is meestal lichamelijk, 'verontrust raken' is de term voor emotionele angsten. In het Engels en het Duits kennen…
In je kracht staan: verontrustheid & afweer
Angst of verontrust In hoofdstuk 4 uit ‘Wil ik wat ik voel?’ lees je diverse onderwerpen die met angst te…
Argeloos of onwillig
Susan schreef me hoe geïntrigeerd ze raakte door mijn suggestie in het boek ‘Ik voel (n)iets voor verandering’ / 'Ik…