Taken van de lever: lichamelijke en emotionele detox
Een van de belangrijkste taken van de lever is het zorgen voor lichamelijke en emotionele detox. Bij detoxen denken we…
PTSS en meditatie
PTSS, Post Traumatisch Stress Syndroom, heeft een diepe invloed op iemands werk, leven en zijn omgeving. Dat laat de serie…
Orgaandonatie en besmetting
Orgaandonatie en besmetting Besmetting bij orgaandonatie is een grote zorg. Hoe zit dat met andere mogelijkheden, zoals eigenschappen van de…
Oorzaak depressiviteit
Oorzaak depressiviteit Depressiviteit stijgt de laatste jaren schrikbarend. Daar zijn allicht redenen voor en over de drie meest voorkomende lees…
Je immuniteit beloont ontspanning
Ontspannen loont Dankzij diepe ontspanning is het lichaam in staat z’n natuurlijke immuniteit hoog te houden. Diepe rust lijkt wat…
Pijn verdwijnt door meditatie
Recent publiceerde de BBC het artikel ‘Hoe ik het Chronisch Bekkenpijn Syndroom dankzij meditatie weg kreeg.” Opnieuw een bewijs hoe…
Mediteren geeft hersenveranderingen
Er verschijnen van die wetenschappelijke studies, waar je echt blij van wordt. Afgelopen maand is het onderzoek gepubliceerd, dat aantoont…
Mindfulness, gezond of een hype
Mindfulness kun je omschrijven als: volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je kunt het vertalen als opmerkzaamheid, aandachtigheid. Aandachtigheid…
Een Mijmertje wat werkelijk Mindfulness is
Met de kreet 'mindfulness' worden we een beetje plat gegooid. Toch is het belangrijk en een prachtige plus goedkope manier…
Een Mijmertje bij Ziekte
Niemand zit te wachten op ziekte. Soms kun je er helaas niet omheen. Hoeveel je ook doet om beter te…