Angst & Meditatie, deel 1 over de Amygdala
In het oudste deel van de hersenen, het limbisch systeem, voor de hippocampus ligt de amygdala. Deze bestaat uit twee…
Webinar Angst-Verlaging
Webinar op Zaterdag 25 juli 2020 van 11h00 - 12h00 à € 35,= Wat vaak vergeten wordt, is dat angst-verlaging…
Digitaal Webinar Anxiety-herkenning
Webinar op Vrijdag 17 juli 2020 van 14h00 - 15h30 Angst is meestal lichamelijk, 'verontrust raken' is de term voor…
Meditatie en Bescherming
Is meditatieve bescherming nodig? In de nieuwsbrief ‘Voorkomt meditatie psychose of epilepsie?’ schreef ik hoe goede psychologische meditaties vaste ijkpunten…
Voorkomt meditatie psychose of epilepsie
Voorkomt meditatie psychose en/of epilepsie? Kun je met meditatie een psychose of epileptische aanval voorkomen? Deze nieuwsbrief behandelt vragen als:…
Burned out of ziek door teveel prikkels of van teveel druk van binnenuit
Druk van buitenaf Veel mensen hebben hinder van de druk die anderen, of die situaties op hen leggen. Of het…
Wat is gronding en waardoor verhuist energie?
Wat is gronding Wat is gronding? Wat betekent het om goed geworteld te zijn? Een goed functionerend wortelchakra te hebben?…
Cortisol verlagen met meditatie
Hoe sneller je het stresshormoon cortisol kunt verlagen, des te meer wapen je je tegen stress. Onderzoek toont aan dat…
Ayurvedische Constitutie voor Hert, Tijger en Olifant
In de nieuwsbrief van 22 oktober 2007 werden we verrast hoe een personage uit een aflevering 'Gooische Vrouwen' sprak over…
Taken van de lever: lichamelijke en emotionele detox
Een van de belangrijkste taken van de lever is het zorgen voor lichamelijke en emotionele detox. Bij detoxen denken we…