Een Mijmertje wat werkelijk Mindfulness is
Met de kreet 'mindfulness' worden we een beetje plat gegooid. Toch is het belangrijk en een prachtige plus goedkope manier…
Een mijmertje over Perspectief & Rust
De naderende feestdagen zijn heerlijk. Toch geeft het soms allerlei onrust en spanning. Vooral als je tijdens de feestdagen niet…
Een Mijmertje over doel & reis
Tussen doen en bereiken kan een wereld van verschil liggen. De kunst is die twee in evenwicht te houden. Jezelf…
een kleine ‘wereldvrede-meditatie’
Hieronder een heel korte meditatie van zo'n vijf minuten, een zogeheten 'mijmertje'. Soms kunnen al die nare berichten zoals oorlogsberichten,…
Meditatieve spreuk & Overgevoeligheid
Heb je de indruk dat je overgevoelig bent? En misschien meer dan een ander hinder hebt van anderen? De volgende…
Een meditatief nadenkertje over oprechtheid
Hij die een waarheid niet kan/wil aanhoren of onderzoeken, is in zijn hart bang.
Meditatie spreuk
Een mooie oefening om op de volgende zin te mediteren als de strijdlust tegen het 'moeten' van binnen losbarst: …
Verwondering & verrukking
Een mooie zin van de gids Gildas van Ruth White uit een van zijn nieuwsbrieven: ‘Ingrediënten om je wakker te…
Meditatie spreuk
In een recente nieuwsbrief van Ruth White, las ik de mooie zin van haar gids Gildas '‘Leer jezelf die van…