Burned out of ziek door teveel prikkels of van teveel druk van binnenuit
Druk van buitenaf Veel mensen hebben hinder van de druk die anderen, of die situaties op hen leggen. Of het…
Wat is gronding en waardoor verhuist energie?
Wat is gronding Wat is gronding? Wat betekent het om goed geworteld te zijn? Een goed functionerend wortelchakra te hebben?…
Taken van de lever: lichamelijke en emotionele detox
Een van de belangrijkste taken van de lever is het zorgen voor lichamelijke en emotionele detox. Bij detoxen denken we…
Nieuwsbrief: Gezond blijven & het Vuur element
Spijsvertering en ontstekingen Het lijkt zo makkelijk; gezond blijven. Toch vraagt het, dat je iedere dag oplet en direct ingrijpt…
Nieuwsbrief: voorkom Amygdala-beschadiging met Mindfulness en voeding(suppletie)
Criminaliteit Adrian Raine is hoogleraar neurocriminologie aan de Universiteit van Pennsylvania. Hij doet al 35 jaar onderzoek naar de neurobiologische…
Nieuwsbrief: Praktische meditatiekracht
Mediteren is fijn en goed voor ontspanning; extra plezier geven vooral die andere vermogens die je krijgt dankzij meditatie. Focuskracht,…
In je kracht staan & vooruit kijken
Anticiperen Perfectionisme heeft al snel iets van allerlei situaties voor willen zijn. Dat is heel wat anders dan gewoon anticiperen.…
Wat zijn psychologische meditaties, deel 1
Je kunt op allerlei manieren mediteren. Met een mantra, gezang, alleen of in een groep, kort (10-20 min.) of lang…
Feestdagen & Familie-toestanden
Bah, familie-bijeenkomsten Sommigen zien als een berg op tegen naderende feestdagen. Feestdagen zijn bijna synoniem voor familie-toestanden. Wist je dat…
Het belang van Neutraliteit, deel 2 over balanceren tussen verstand en gevoel
In deze nieuwsbrief lees je wat neutraliteit precies inhoudt en waarom dat voor de gezondheid belangrijk is. Neutraliteit, wat is…