Digitaal Webinar Anxiety-herkenning
Webinar Angst is meestal lichamelijk, 'verontrust raken' is de term voor emotionele angsten. In het Engels en het Duits kennen…
Voorkomt meditatie psychose of epilepsie
Voorkomt meditatie psychose en/of epilepsie? Kun je met meditatie een psychose of epileptische aanval voorkomen? Deze nieuwsbrief behandelt vragen als:…
Cortisol verlagen met meditatie
Hoe sneller je het stresshormoon cortisol kunt verlagen, des te meer wapen je je tegen stress. Onderzoek toont aan dat…
Orgaandonatie en besmetting
Orgaandonatie en besmetting Besmetting bij orgaandonatie is een grote zorg. Hoe zit dat met andere mogelijkheden, zoals eigenschappen van de…
Nieuwsbrief: Gezond blijven & het Vuur element
Spijsvertering en ontstekingen Het lijkt zo makkelijk; gezond blijven. Toch vraagt het, dat je iedere dag oplet en direct ingrijpt…
Nieuwsbrief: ‘Evenwichtige versus Instabiele energie
Fit blijven wordt - naast sporten en juiste voeding - voor een belangrijk deel bepaalt door je interactie met anderen. Het lijkt bijna alsof sommigen energie geven, terwijl anderen vooral energie afpakken. Let je op de energie van mensen, dan vertaalt zich dat het beste in 'evenwichtige' versus 'instabiele' energie. Verderop lees je hoe je dat snel herkent, welke gevoelens en gedachten kunnen meespelen en natuurlijk hoe je zoveel mogelijk in je kracht blijft staan door evenwichtige energie toe te passen.
Nieuwsbrief: Orgaandonatie, een energetisch perspectief
Orgaandonatie: de laatste jaren wordt veel reclame gemaakt om hieraan te willen meewerken. Het is een delicaat onderwerp dat een zorgvuldige overweging rechtvaardigt. Zelden wordt er echter geschreven over de energetische implicaties ervan. Zowel voor de donor-gever, als de donor-ontvanger, want zijn er negatieve consequenties te verwachten? En zo ja: wat kun je doen om die te op te vangen? Dat is het thema van deze nieuwsbrief.
Nieuwsbrief: Wat voel ik & hoe verwoord ik dat?
Er zijn omstandigheden waardoor het niet meevalt zuiver je gevoel te beleven. Een opvoeding waarbij 'denken' boven 'voelen' wordt gezet, ouders die zelf geen raad weten met hun gevoelsleven, etc. Dat kunnen factoren zijn waardoor het lastiger wordt om te merken wat voel je nu precies. Gelukkig is 'voelen' normaal en met enige oefening kun je je dit vermogen weer eigen maken. Lees in deze nieuwsbrief hoe, maar ook wat het risico is als je niet zuiver voelt én dit onjuist verwoord.
In je kracht staan: Laatbloeiers & Hardnekkigheid
De ene mens is sneller volwassen dan de ander. De Vaillantstudies, een van de meest bekende langste studies waar jaren achtereen het gedrag van volwassenen gevolgd werd, laten zien dat er voor iedereen hoop is. Ook al worstel je met een zwaarder leven, de toekomst blijkt toch opwaarts te gaan. Dat zal voor velen een geruststelling zijn. Ook de ‘zwakkeren’ onder ons zullen hun eigen kracht weten te vinden.
In je kracht staan: vroegbloeiers als gulle gevers
Altruïsme is voldoening halen uit het klaarstaan voor anderen. Maar er schuilt een risico in. Waaraan herken je dat, dat…