skip to Main Content
tessa@gottschalmeditaties.nl | Nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je in te schrijven.

Je immuniteit beloont ontspanning

Ontspannen loont Dankzij diepe ontspanning is het lichaam in staat z’n natuurlijke immuniteit hoog te houden. Diepe rust lijkt wat…

Mediteren geeft hersenveranderingen

Er verschijnen van die wetenschappelijke studies, waar je echt blij van wordt. Afgelopen maand is het onderzoek gepubliceerd, dat aantoont…

Nwbr: Slapeloosheid: van wakend slapen tot niet slapen

Slapeloosheid is een fenomeen dat steeds vaker voorkomt. Dit artikel beschrijft hoe je jezelf ongewild tot slapeloosheid drijft. Lees welke negatieve effecten op je immuniteit en stabiliteit slapeloosheid heeft, maar belangrijker nog: hoe je weer tot gezond slapen komt. Soms met hulp van natuurlijke slaapmiddelen en vooral meditatie kan je goed helpen. Of ... laat je verwennen met healing, een heerlijke manier om weer te ervaren hoe diepe ontspanning aanvoelt.

Een natte november met nare emoties

Ernstig genoeg merken we dat steeds meer mensen niet alleen zeggen ‘Mens, wat ben ik moe!’, maar ze vinden zichzelf…

Back To Top