skip to Main Content
tessa@gottschalmeditaties.nl | Nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je in te schrijven.

De meeste cd’s die ik gemaakt heb, kun je op allerlei manieren gebruiken. In de gratis brochure staat het algemene gebruik. Hieronder staan diverse opties waarmee je extra profijt uit je cd-keuze haalt. Daarmee kun je deze psychologische meditaties gebruiken voor een bredere en diepere zelfontwikkeling.

A) Maak het jezelf gemakkelijk

De cd Overprikkeling & Alter Major (vooral track 4) is heel handig als je jezelf in de weg zit of het leven moeilijker maakt dat nodig is. Het tegenwerken van je eigen kracht is een aparte vorm van tegenstribbelen. Sommige mensen verpakken dit via ‘Ja maar, …’ Of ‘Maar, hoe zit het nu met …?’ of ‘Hoe kan het dat …?”
Wat ze eigenlijk zeggen is: ‘Ja maar, vóórdat ik dit of dat ga doen wil ik het eerst begrijpen of nog wat vragen en misschien dat ik daarna het nog eens een keertje ga doen. Misschien. Ooit. Als ik er klaar voor ben.’
Lees meer bij: ‘Ja, maar…’ en in je kracht staan.

B) Wilskracht & Frustratie-tolerantie

Wilskracht kun je teveel en te weinig hebben. Beiden worden gesteund door de mate waarin je tegen frustratie kunt. Chique noemen we dit de frustratie-tolerantie. Hoe hoger dit is, des te meer vreugde en rust je in je leven ervaart. Hoe groeit wilskracht? Welke meditatie zijn geschikt? Lees meer hierover in het onderdeel In je kracht staan: Wilskracht & Frustratie.

C) Je zelfgenezende vermogen

Ziekte is altijd vervelend, voor iedereen. Ieder lichaam beschikt gelukkig over een natuurlijk, zelfgenezend mechanisme. Echter, vooral als je ernstiger ziek wordt (bent), raakt dit zelfgenezend mechanisme (te) zwaar belast. Doelgericht het autonomische zenuwstelsel beïnvloeden -wat hiervoor belangrijk is- versterkt dat zelfgenezende vermogen. Meditatie is daarvoor een krachtige en goedkope manier. Mediteer je op het Alter Major chakra dan profiteer je dubbel. Dat komt omdat genezing een van de belangrijke invloedsgebieden van het Alter Major chakra is.  Lees meer hierover in de Nieuwsbrief: Gezondheid & Alter Major Chakra.

D) ‘Het is me allemaal teveel’

Herken je dit beeld: je was lekker gezond en fit maar nu ben je nog maar een schim van vroeger. Snel moe, allerlei lichamelijke klachten en je kunt weinig meer hebben. Dikwijls heb je teveel meegemaakt in korte tijd, of heb je je bovenmatig moeten inspannen en was rust en ontspanning ver te zoeken. Kortom: je bent in een staat van overprikkeling terecht gekomen. Lees meer hierover in de Nieuwsbrief: Alter Major & de link met informatiestress, keuzestress en onnatuurlijk gedrag

E) Hoe feestvreugde omslaat in geweld

Hoe kan het dat de sfeer in een menigte plots van feestvreugde in geweld kan omslaan? Is er meer aan de hand dan drank- of drugsgebruik? En hoe bescherm je jezelf hiertegen? Wat kun je doen om vroegtijdig dit gevaar te zien aankomen. Daarover lees je in de nieuwsbrief van  Mini energie-puntjes & rellen

F) Cd Overprikkeling & je Bijnieren (deel 3)

Soms lees je krantenberichten, waarbij je denkt: ‘Oeps, die personen staan heel ver van de natuur af.’ Dat kan grote gezondheidsgevaren met zich brengen. Meestal gaat het ten koste van veel energieverlies van je bijnieren. Is het niet doordat je door de verkeerde daden een ongeluk krijgt of ziek wordt, dan wel doordat je enorm schrikt. Lees hier hoe je Alter Major je bijnieren en je gezondheid stilletjes bewaken in: Overprikkeling & je Bijnieren, deel 3

G) Cd Overprikkeling & je Bijnieren (deel 2)

Weet jij het verschil tussen Instinct en Intuïtie? En welke hoort bij het Alter Major Chakra? Dit kleine chakra dat je op zoveel praktische manieren het leven kan redden. In deze nieuwsbrief lees je ook hoe je buiten meditatie dit chakra kunt versterken. Lees verder in: Overprikkeling & je Bijnieren, deel 2

H) Cd Overprikkeling & je Bijnieren (deel 1)

Onze grootouders kende niet de keuze-stress en informatie-stress die dit IT-tijdperk met zich brengt. Wat is het Alter Major chakra? En hoe kan deze je daarbij prima helpen. Lees meer hierover in deel 1 van Overprikkeling & je Bijnieren

Bestel bij:

Luisterboeken.nl heeft altijd de nieuwste luisterboeken!

Bol.com

Back To Top