skip to Main Content
tessa@gottschalmeditaties.nl | Nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je in te schrijven.

Nwbr: Slapeloosheid: van wakend slapen tot niet slapen

  • 27 oktober 2015
Slapeloosheid is een fenomeen dat steeds vaker voorkomt. Dit artikel beschrijft hoe je jezelf ongewild tot slapeloosheid drijft. Lees welke negatieve effecten op je immuniteit en stabiliteit slapeloosheid heeft, maar belangrijker nog: hoe je weer tot gezond slapen komt. Soms met hulp van natuurlijke slaapmiddelen en vooral meditatie kan je goed helpen. Of ... laat je verwennen met healing, een heerlijke manier om weer te ervaren hoe diepe ontspanning aanvoelt.

Nieuwsbrief: de amygdala en meditatie

  • 9 november 2014

Klachten en meditatie Met meditatie kun je veel psychische en lichamelijke klachten verlichten. Het niet goed functioneren van de amygdala…

Angst & Meditatie, deel 3

  • 5 juni 2010

‘Meditatie werkt duidelijk angstverlagend. De wetenschappelijke bewijzen stapelen zich hierover op. Dat is goed nieuws. Maar welke meditatie is het…

Angst & Meditatie, deel 2

  • 5 mei 2010

In deel 1 las je hoe een oud deel van de hersenen, de amygdala, heel gevoelig is voor angst en…

Back To Top

Privacy instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. In de instellingen kunt u zelf kiezen welke cookies u wilt toestaan of wilt weigeren.

Privacy verklaring | Sluit
Instellingen