Taken van de lever: lichamelijke en emotionele detox
Een van de belangrijkste taken van de lever is het zorgen voor lichamelijke en emotionele detox. Bij detoxen denken we…
Nieuwsbrief: Gezond blijven & het Vuur element
Het lijkt zo makkelijk; gezond blijven. Toch vraagt het dat je iedere dag oplet en direct ingrijpt als je (teveel)…
Nieuwsbrief: de amygdala en meditatie
Klachten en meditatie Met meditatie kun je veel psychische en lichamelijke klachten verlichten. Het niet goed functioneren van de amygdala…
Nieuwsbrief: Gevoelig, en voor wat?
Gevoelig zijn is prima. Te gevoelig een stuk minder, vooral als dit ten koste van je spijsvertering gaat. Hoe gevoeligheid…
Nieuwsbrief: Glutengevoelig, is dit het beroemde kip- of ei-verhaal?
De vorige nieuwsbrief over Glutengevoeligheid en mediteren riep interessante reacties op, vandaar dat je meer hierover leest. Technisch gezien zijn…
Nieuwsbrief: Glutengevoeligheid en mediteren
Wat heeft glutenvrij eten met meditatie te maken? Dat is het thema van deze nieuwsbrief. Op twee manieren kun je…
Mindfulness pepernoten en kerstkransjes eten
Mindfulness pepernoten en kerstkransjes eten, dat zou een lekkere meditatie zijn nietwaar? Toch kan het slim zijn. Het is feestmaand…
Vertering & de kracht van meditatie
Het is opvallend hoeveel mensen last hebben van hun vertering. Het aantal stoornissen van de spijsvertering stijgt schrikbarend. Kan meditatie…