Digitaal Webinar Anxiety-herkenning
Webinar Angst is meestal lichamelijk, 'verontrust raken' is de term voor emotionele angsten. In het Engels en het Duits kennen…
Taken van de lever: lichamelijke en emotionele detox
Een van de belangrijkste taken van de lever is het zorgen voor lichamelijke en emotionele detox. Bij detoxen denken we…
Nieuwsbrief: Gezond blijven & het Vuur element
Spijsvertering en ontstekingen Het lijkt zo makkelijk; gezond blijven. Toch vraagt het, dat je iedere dag oplet en direct ingrijpt…
Nieuwsbrief: de amygdala en meditatie
Klachten en meditatie Met meditatie kun je veel psychische en lichamelijke klachten verlichten. Het niet goed functioneren van de amygdala…
Nieuwsbrief: Gevoelig, en voor wat?
Gevoelig zijn is prima. Te gevoelig een stuk minder, vooral als dit ten koste van je spijsvertering gaat. Hoe gevoeligheid…
Nieuwsbrief: Glutengevoelig, is dit het beroemde kip- of ei-verhaal?
De vorige nieuwsbrief over Glutengevoeligheid en mediteren riep interessante reacties op, vandaar dat je meer hierover leest. Technisch gezien zijn…
Nieuwsbrief: Glutengevoeligheid en mediteren
Wat heeft glutenvrij eten met meditatie te maken? Dat is het thema van deze nieuwsbrief. Op twee manieren kun je…
Het beste meditatie-tijdstip, deel 1
‘Wat is het beste tijdstip om te mediteren?’ Als er een tijdstip is dat het mediteren makkelijker maakt, zou dat…
Mindfulness pepernoten en kerstkransjes eten
Mindfulness pepernoten en kerstkransjes eten, dat zou een lekkere meditatie zijn nietwaar? Toch kan het slim zijn. Het is feestmaand…
Vertering & de kracht van meditatie
Het is opvallend hoeveel mensen last hebben van hun vertering. Het aantal stoornissen van de spijsvertering stijgt schrikbarend. Kan meditatie…