skip to Main Content
tessa@gottschalmeditaties.nl | Nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je in te schrijven.

Is anxiety een probleem

Is anxiety een probleem? Veel vaker dan vroeger lees je over anxiety. Het wordt vaak beschreven bij angst en angststoornissen.…

Meditatie met muziek of stilte

Meditatie met muziek of stilte Het meditatie-aanbod is de laatste decennia gestegen. Veel meditaties combineren dit met muziek. Maar geeft…

Meditatie en Bescherming, deel 2

Beschermende energieverbinding tijdens meditatie De nieuwsbrief ‘Meditatie en Bescherming’ eindigde ik met de toezegging meer te schrijven over de belangrijkste,…

Lockdown eenzaamheid en Mindfulness

De Covid-19 pandemie zorgt voor extra onderzoekstudies. Onderzoekers aan de Universiteit van Cambridge onderzochten 58 bestaande studies over eenzaamheid. Ze…

Stemmingen zijn besmettelijk

Stemmingen zijn besmettelijk Dankzij Covid19 stijgt de belangstelling voor geestelijke gezondheid. Niet alleen omdat de lockdowns zoveel onrust en angsten…

Digitaal Webinar Anxiety-herkenning

Webinar Angst is meestal lichamelijk, 'verontrust raken' is de term voor emotionele angsten. In het Engels en het Duits kennen…

Webinar Angst-Verlaging

Wat vaak vergeten wordt, is dat angst-verlaging verschillende stappen kent. Het is niet een kwestie van bijvoorbeeld alleen leren ‘rustig…

Back To Top