skip to Main Content
tessa@gottschalmeditaties.nl | Nieuwsbrief ontvangen? Klik hier om je in te schrijven.

Webinar Angst-Verlaging

  • 25 juni 2020

Webinar op Zaterdag 25 juli 2020 van 11h00 - 12h00 à € 35,= Wat vaak vergeten wordt, is dat angst-verlaging…

PTSS en meditatie

  • 28 september 2018

PTSS, Post Traumatisch Stress Syndroom, heeft een diepe invloed op iemands werk, leven en zijn omgeving. Dat laat de serie…

Nieuwsbrief: Aandacht voor het hier-en-nu geeft een gezond hart

  • 1 juni 2015
Je aandacht op het hier-en-nu houden bevordert volgens onderzoeken je gezondheid. Zowel ter voorkoming van aandoeningen, maar ook bij herstel ervan zoals het herstel na een hartaanval. 'Mindful leven, gewoon gezegd met je aandacht erbij blijven én in het hier-en-nu leven, blijkt gezonder dan je misschien dacht.

In je kracht staan: Woede, Paniek en Hartaanvallen

  • 30 april 2015
Woede-uitbarstingen, paniekaanvallen zijn beide voorbeelden van heftige emoties die serieuze lichamelijke klachten, waaronder een hartaanval, kunnen geven. Hoe begeleid je deze emoties? Lees hoe je in twee stappen een gezonde zelfbeheersing aanleert.

Nieuwsbrief: Woede-aanval lokt hartaanval uit

  • 17 april 2015
De nawerkingen van een emotionele uitbarsting, bijvoorbeeld een zinderende woede-uitbarsting, ernstig controle-verlies of paniekaanval blijkt een hartaanval te kunnen uitlokken. Het is de moeite waard om dan gezonder met krachtige emoties om te gaan. Dat kan met meditatie en met stressreductie-technieken.
Back To Top

Privacy instellingen

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. In de instellingen kunt u zelf kiezen welke cookies u wilt toestaan of wilt weigeren.

Privacy verklaring | Sluit
Instellingen