Het belang van Neutraliteit, deel 2 over balanceren tussen verstand en gevoel

In deze nieuwsbrief lees je wat neutraliteit precies inhoudt en waarom dat voor de gezondheid belangrijk is.

Neutraliteit, wat is dat?

Neutraliteit klinkt saai, maar het vermogen om onbevooroordeeld naar iemand te luisteren. Om onpartijdig te kunnen zijn, dat vergt inspanning, beheersing en zelfkennis. Echte neutraliteit is een positie waar je hart en je verstand sámen regeren; samen werken, beoordelen en handelen. Samen creëert dat wijsheid. Neutraliteit is daarmee heel actief. Constant balanceer je bewust tussen al die krachten van gevoel en verstand in. Je kent je wil, je haalt de scherpe kanten van je emoties en je ratio, zodat je precies in het midden uitkomt. Het gevolg is dat je acties véél beter resultaat opleveren.Hoe dat kan lees je verder hieronder.

Niet neutraal

Wat gebeurt er als je niét neutraal bent? Waaraan merk je dat? Als je niet neutraal bent raak je gevoelig en kwetsbaar voor de energie, stemmingen en naar gedrag van anderen. “Ze pikken energie van je” is een populaire kreet ervoor. Of “Wat een vermoeiend type is dat!”

Met een verhoogde neutraliteit hebben vervelende types zoals de zeurneuzen, slijmerds, gewichtig-doeners, de betweters, de pestkoppen, zuigerds minder vat op je. Die ‘vervelende’ types, hun nare gedrag of nare stemmingen gaan samen met een negatief geladen energie. Negatief geladen energie is zwaar, stekelig, kleverig, ontwijkend, drukt je eigen stemming, maakt kribbig, onrustig en vaak ook ontevreden. Dit soort negatieve energie creëert dikwijls eenzijdigheid. Alsof er slechts één waarheid geldt. Het gevolg van zo’n eenzijdige energie is dat je risico loopt meer in je hoofd te gaan zitten of juist veel te emotioneel wordt. Met een verhoogde neutraliteit creëer je een stevigere buffer hiertegen.

Energie kan verhuizen

Veel mensen hebben de neiging aan anderen te ‘duwen of te trekken’. Sommigen doen dit bewust, bij anderen is het een ingesloten gewoonte. Ze proberen je bijv. over te halen, te overtuigen van hún gelijk, vragen om bevestiging.
Dit ‘trekken en duwen’ is een manier om negatieve energie bij de ander te droppen. Gevoelens, gedachten en gedrag van mensen gaan gepaard met een bijpassende energie. Hoofstuk 13 van het boek ‘Ik voel n/iets voor verandering’ resp. hetzelfde boek maar dan met de titel ‘Ik van van gisteren’ beschrijft hoe energie kan ‘verhuizen’ van eigenaar.  Lees dit hoofdstuk ook op de website: bij ‘Lekker lezen in de Gottswaal bibliotheek’.

Vicieuze cirkel

Negatieve energie roept gemakkelijk afweermechanismen op. In de nieuwsbrief ‘Het belang van Neutraliteit, deel 1 over betere Prestaties’ las je meer over deze schijnoplossingen. Het is ‘schijn’ omdat gedragingen als ‘people pleasen’, vaag zijn, punten scoren, neerbuigend zijn, zaken goedpraten, breedsprakig zijn, iemand op zijn plaats zetten etc. uit verdediging komen. Niet omdat je in je kracht staat.

Daardoor beland je snel in een vicieuze cirkel. De ander doet vervelend en jij doet bijvoorbeeld vervelend terug. Of jij doet je juist aardiger voor dan je werkelijk meent. Dit zijn schijnoplossingen. En schijnoplossingen (afweermechanismen) versterken negatieve energie. Voor je het weet denk je ‘Wat een rotdag is het vandaag.” Of ben je opeens moe en hebt geen puf meer. Krijg je lichamelijke klachten, slaapt slechter. Het risico dat je hierdoor lichamelijk achteruit gaat is groot. Hoe zich dat per persoon uit, is heel verschillend. De een zal verteringsproblemen ontwikkelen, een ander ontwikkelt vermoeidheidsklachten, slaapproblemen, wordt ontstekingsgevoelig et cetera, et cetera.

Echt moe of valse moeheid?

Er is een groot verschil tussen gewoon moe zijn na een inspanning en moe zijn als reactie op negatieve energie. Dit laatste is een soort ‘valse moeheid’. Dat kan ontstaan als reactie op de negatieve energie van de ander of op het onderdrukken van je eigen gevoelens en gedachten.

Echte moeheid voelt voldaan, voelt goed. Simpel gezegd: ‘na hard werken is het goed rusten’. Moeheid die ontstaat is door het onderdrukken van eigen gevoelens of gedachten, voelt vervelend. Je bent moe, niet toegekomen aan wat jij belangrijk vond. Moe omdat je over je heen hebt laten lopen. Moe, omdat je stiekem je boosheid opzij geschoven hebt. Moe omdat je toch weer voor die ander je tijd hebt opgeofferd terwijl je daar geen zin en/of energie voor had. Kortom: je bent niet alleen moe, je hebt tegelijkertijd meer frustratie-energie erbij.

Blij en tevreden

Negatieve energie kun je niet altijd voorkomen. Je kunt wél zorgen dat het minder lang aan je kleeft. Hoe beter je in staat bent neutrale energie te activeren, des te minder last heb je ervan. De cd Neutraliteit helpt je daarbij. Dankzij meer neutrale energie krijg je vanzelf meer blijheid en tevredenheid in je leven.

De moeite waard toch?