Mediteren met energie-lussen’
Enkele van mijn cd’s werken met speciale energetische lussen. Zoals de cd ‘Emoties & Gevoel’ en de cd ‘Tegenslag &…
Bijzondere Meditatie-ervaringen
Je kunt mediteren om allerlei redenen. Je wilt meer energie, ontspanning, emotionele stabiliteit, geestelijke veerkracht, klachtenvermindering, je stresslevels verlagen, pijnvermindering,…
Mediteren is oersaai, deel 3 over focuskracht en constituties
Dit is de derde en laatste nieuwsbrief uit een serie over het incidentele geworstel dat je met mediteren kunt hebben…
Mediteren is oersaai, deel 2 over hersenactiviteit
Prompt nadat ik in de vorige nieuwsbrief 'Mediteren is oersaai, deel 1' schreef hoe saai mediteren kan zijn, ontving ik…
Mediteren is oersaai, deel 1
Nadat je een paar keer gemediteerd hebt, komt onherroepelijk een lastig stuk: de verveling slaat toe. Zowel beginners als ervaren…
Accepteer je lichaam
Volop van je leven genieten en er alles uithalen wat er in zit. Alles uit het leven halen wat erin…
Energie- of mantra-meditaties, deel 2
Zélf sturing geven aan wat jij wilt denken en voelen, zorgt dat je meer tevredenheid en rust in je leven…
Energie- of mantra-meditaties, deel 1
Je kunt op enorm veel verschillende manieren mediteren. De meeste van mijn meditatie cd’s zijn energie-meditaties. Dat houdt praktisch altijd…
Wat is de beste meditatie-houding
“Wat voor houding is nu het beste bij meditatie?” Het is een vraag, die ik dikwijls krijg. Net zoals de…
Een gezond lichaam, deel 2
Instinctief weten wat gezond voor je is, wat het fysieke leven makkelijker maakt daar helpt het Alter Major chakra bij…