Argeloos of onwillig
Susan schreef me hoe geïntrigeerd ze raakte door mijn suggestie in het boek ‘Ik voel (n)iets voor verandering’ / 'Ik…
Bijzondere Meditatie-ervaringen
Je kunt mediteren om allerlei redenen. Je wilt meer energie, ontspanning, emotionele stabiliteit, geestelijke veerkracht, klachtenvermindering, je stresslevels verlagen, pijnvermindering,…
Gezonde relaties
In een vorige nieuwsbrief raadde ik je aan, als je opzag tegen persoonlijke toestanden of vervelende ontmoetingen om je daarop…
Mediteren is oersaai, deel 1
Nadat je een paar keer gemediteerd hebt, komt onherroepelijk een lastig stuk: de verveling slaat toe. Zowel beginners als ervaren…
Ik kan niet kiezen, deel 1
Ik geniet van de toegestuurde ervaringen en vragen, die er over de meditatie cd’s gemaild worden. Het is zo boeiend…
Standvastigheid, deel 1
Benijd je ook weleens die mensen, die zo standvastig zijn? Mensen, die met kalmte en vanuit rust hun doel achterna…
Angst & Meditatie, deel 2
In Angst & Meditatie, deel 1 over de amygdala las je hoe een oud deel van de hersenen, de amygdala,…
Het belang van Neutraliteit, deel 2 over balanceren tussen verstand en gevoel
In deze nieuwsbrief lees je wat neutraliteit precies inhoudt en waarom dat voor de gezondheid belangrijk is. Neutraliteit, wat is…
Vertering & de kracht van meditatie
Het is opvallend hoeveel mensen last hebben van hun vertering. Het aantal stoornissen van de spijsvertering stijgt schrikbarend. Kan meditatie…
Het belang van Neutraliteit, deel 1 over betere prestaties
Wie kent ze niet? De zeurende, slome of heetgebakerde collega? De chef die onduidelijk, drammerig of chaotisch is? En wat…